Den Körper verwöhnen

 Dein Körper ist das Zuhause deiner Seele und sehnt sich nach Wohlbefinden und Streicheleinheiten. Schenke ihm deine volle Aufmerksamkeit, liebe und achte ihn,
ohne zwanghaft einem Ideal hinterher zu eilen.

So wie du bist,bist du in Ordnung.
Du bist ein göttlicher Ausdruck der Schöpfung:
Einzigartig und wunderbar.
So kostbar und zerbrechlich ist dein Leben,
 dass du auf dich Acht geben sollst.

Schaffe deiner Seele ein köstliches Heim, indem du dir regelmässig Wohlfühlrituale gönnst und all die besinnlichen Momente des Lebens geniesst.

Dein Körper wird es dir mit Energie und Kraft danken und dir lebenslang Begleiter auf deinem Weg durchs Leben sein. Fühle und erlebe deine eigene Schönheit und Grösse und sei dankbar.

Verwöhne Dich und Deinen Körper

Sinneszauber

Gönne deiner Haut cremige Genüsse, die samtweich und
schmelzend einen besonderen Pflegeschimmer über deinen
 Teint legen, dich nähren und verwöhnen.
 Weich und duftend erlebst du das Gefühl geschmeidiger Haut
 und die Süße des Duftes hüllt Deine Sinne ein in ein Erlebnis der
 besonderen Art. Du schenkst deinem Körper und besonders deiner
Haut Aufmerksamkeit, Liebe und Genuss. Und zusammen mit
 der Schönheit deines Wesens strahlt die Schönheit eines gepflegten Äusseres.

Duftzauber

Lasse dich mit allen Sinnen vom Zauber der Düfte betören
 und schwelge in Düften, die deine Seele streicheln und deine Nase erfreuen.

Verwende frische Zitrusdüfte, wenn du wach und fit sein möchtest,
und lasse dich mit Lavendel und Melisse in den Schlaf schaukeln.
Der sanfte Duft der Rosen wird dir zum Zeichen der Liebe werden.
Mit blumigen und hölzernen Düften wirst du deine Lust entfachen,
 und deinem Leben eine besinnliche und erotische Note geben.
Nimm die Düfte des Lebens an, wie kostbare Geschenke,
 berausche dich an der Wonne der Natur und versuche zu erraten,
wie einzigartig dein Leben duften kann und wie dufte du es gestalten möchtest.

Wohlfühlbad

Wenn du eine Badewanne hast, mach dir ein Sinnesbad.
 Gleite sanft in die weiche Wärme eines Bades und genieße
 das Wohlgefühl im Wasser mit Haut und Haaren. Im warmen Strudel
der Wasserwellen kannst du für eine Weile den Alltag hinter dir
lassen und Körper, Geist und Seele erholen sich. Selbst ein kurzes Bad genügt,
 um dich zu verzaubern, und dich in die Märchenwelt des Wohlgefühls
 zu entführen. Badedüfte begleiten dich auf deiner Wasserreise.
 Bringe dir beim nächsten Drogeriebesuch einige Duftperlen mit,
 sie kosten nicht viel und die ölige Emulsion ist gerade zu ideal dafür.
Das kleine Paradies deines Bades wird zum Ort deiner Träume,
um dir wieder neue Kräfte zu verleihen und deine Energie zu stärken.

Entspannung

Genieße nach deinem Badeerlebnis das Gefühl eines frisch bezogenen
Bettes und hülle dich für einige Minuten nackt in deine Kissen.
Schalte deine Gedanken einen Gang zurück und schwelge
noch einmal durch die Wellen deines Badewassers.
Greife mit deinen Händen in deine Bettdecke und rieche
 an dem Duftigen Stoff der deinen Körper umschließt.

Bewegung und Tanz.

Bewegung und Tanz beleben deinen Körper,
 erfrischen deine Seele und machen dir Lust dich ganz
 und gar in deinem Körper zu Hause zu fühlen.
 Lass dich durch sanfte Bewegungen
 in Schwung bringen, um mit der nötigen Balance Bewegung in dein
Leben einfließen zu lassen. Denn wenn du innerlich und äußerlich bewegt bist,
 kann all dein Wohlgefühl wieder zum Ausdruck kommen.
Alles in dir ist dann befreiende Schwingung, die dir
 Tatkraft verleiht und dir ein Lächeln auf die Lippen zaubert.

Abendstimmung

Hast du schon einmal nach all deinen Alltagsproblemen die
 Zeit der Dämmerung zum Ausruhen und Erholen bewusst erlebt?
Wie der Morgen, so birgt der Abend eine ganz besondere
 Stimmung und Schönheit. Es lockt die Nacht mit ihren
Vergnügungen, doch der Tag ist noch nicht zu Ende.
Das Licht wird schwächer und weicher, die Strahlen der Sonne
 ziehen sich zurück. In der Dämmerung warten viele
 unausgesprochene Wunder auf dich, wenn du bereit
bist zu träumen und deiner Phantasie freien Lauf zu lassen.
 Im Licht der Dämmerung findest du das Wesentliche.

Fortsetzung folgt...